ニキビの対処法とお得なSALE情報✨
皆さま、こんにちは?
11月も中旬に入ろうとしてますね?
あっという間ですね☺️❄️
今週は、寒暖差が激しいので体調管理にはお気をつけくださいね??
今回は、マスク?でニキビや肌荒れの方が多いので、ニキビが出来てしまった時の対処についてお話ししたいと思います?
✅絶対に触らない事❗️
→気になって触ってしまう方が結構多いです！ニキビは菌で繁殖・悪化してしまうので汚れた手で触ると必ず悪化してしまいますので触らないようにしましょう！
✅洗顔のし過ぎはNG?♀️
→ニキビ＝脂が多いイメージなので、しっかりと洗顔をして汚れを落とさないといけないと思われがちですが、過度な洗顔はかえって皮脂を取り過ぎてしまいニキビ悪化に繋がります。朝?は皮脂が出ていれば泡で押し洗いするように皮脂量の多いTゾーンや顎のみ洗顔。ベタついてなければぬるま湯だけで◎
夜は全体を泡で押し洗い洗顔して下さい。
※時間は、1分以内で済ませるのが◎
✅小麦粉や砂糖をなるべく早く避ける?
→小麦粉や砂糖は身体を冷やしたり、腸内環境を悪くさせてしまう物が入っています。
なるべくニキビが出来た時は避けるようにした方がいいですね！
✅乳製品もなるべく避ける?
→アイス、牛乳、バター、生クリームなどは脂肪分が多いので皮脂を詰まらせる原因になります?
植物性の豆乳やアーモンドミルクがおすすめです☺️
などなど、
少し変えるだけでも肌は生まれ変わっていますのでニキビ改善に繋がります❗️
あまりストイックになり過ぎず、
自分のやれる範囲でストレスなく続けることも大切ですね?✨
是非参考にしてみて下さい❣️
当院でもニキビや肌荒れに効果のある、
【美容鍼】や【ハーブピーリング】
のメニューがございますのでお気軽にお問い合わせ下さい?✨
最後に、
お得なクーポンのお知らせです?✨
ネットショップにて使える5%クーポンを配布しております❣️〜11/21（土）まで。
上記のクーポンコードを入力してお使い下さい‼️
配布枚数に限りがありますので、
お早めにご利用くださいませ?✨
※ネットのみ対象。店頭では対象外です。
11月、12月もまだ空きがある日もございますので、今年のうちにお肌も身体も健康に美しくしましょう?
皆さまのご来院、お待ちしております♪
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私、新實千里のご予約受付は
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詳しい状況は、ネットお電話LINEにてお問い合わせください?
最後までお読みいただきありがとうございました❤️
この記事を書いた人
新實 千里
現在は姉妹院 aoはり治療院（栄院・金山院）にてご予約受付ています。
以前は、鍼灸接骨院・訪問マッサージのお仕事をしていました。
美容は元々とても興味があり、私自身ニキビで悩んだ時期は色々なスキンケアを試したりして試行錯誤の日々でした。
特に女性は肌の悩みが絶えないと思います。
お肌の調子でその日の気分が左右されることもある位、
お肌は身体と心のバロメーターだと思いますので、
皆様と一緒にお悩みを解決して綺麗と健康サポートをさせていただきます。
気軽にご相談して下さい。
